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“我的情绪一直不高,现在回想,在中学时期我应该就有点问题,那时一遇到考试就发烧,老师和家人都觉得我是紧张。那时父母经常吵架,爸爸喝了酒还打妈妈,我很伤心,也很压抑。”

  南京脑科医院医务处主任谭俊华说,根据国际疾病诊断标准常见的精神疾病有400种,严重的精神障碍包括精神分裂症、偏执性精神病等,常见的焦虑性障碍、睡眠障碍等其实都属于精神障碍的范畴。

  (图片来源于网络)

盘腿坐在病床上,24岁的小希对记者一字一句重复了这句话。小希生于1995年,在宁波读的大学,两年前来到杭州工作,一年多,后因情绪困扰她觉得自己干不了,就辞职,后找了家小公司做做简单的行政工作,自己租住在城北。

今年4月,无法控制自己的消极情绪,暴躁,摔东西,用头去撞墙,屡有轻生念头的小希走进了医院。“中到重度抑郁症”,医院的确诊并不出乎意料。

为扎实推进《健康中国》心理健康促进行动,引导动员全社会共同参与心理健康促进行动,共同关注心理健康,关心精神疾病患者,市卫生健康委将开展“世界精神卫生日”宣传服务活动作为“不忘初心、牢记使命”主题教育的一项重要内容,在全市部署开展2019年“世界精神卫生日”集中服务活动。

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“无论你的抑郁症有多严重,只要你愿意自救,就迈出了关键的一步。”这句话对小希来说,不是句鸡汤。从4月份到现在,近半年,她已三次住院,“我想变好,我就看医生。”

小希说,目前的她还是很难积极起来,“但这一次住院,我明显感觉自己的情绪有好转,开始对生活有一些向往了。”

  (来源:江苏新闻广播/张祖名 编辑/国正)

  如果一夜睡眠不能让你的“电量满格”,再或者你发现身边的家人或者朋友已经失眠、健忘、性格改变不能自我调节,也可以尽早寻求专业医生的帮助。谭主任建议社区要建立心理咨询的这个网点实现网格化管理,学校要多种形式开展心理咨询活动,从小关注孩子的心理健康。

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红网时刻10月10日讯(通讯员 黄桂山 李满英)10月9日,郴州市卫生健康委在北湖公园举行2019年“世界精神卫生日”集中服务活动,广泛宣传精神卫生知识,现场为群众提供心理咨询义诊服务,提高群众精神健康素养。

  (图片来源于网络)